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トウモロコシ

こんにちは！

いよいよ７月に突入しましたね。

蒸し暑い日が続いていますので、体調管理にはお気を付けください(>_<)

さて、最近スーパーでは旬のトウモロコシがズラーッと並んでいますね。

皆様はお好きですか？

すまいるちゃんは大好きです(^o^)

トウモロコシにはビタミン群やミネラルが多く含まれ、

夏バテ防止効果や疲労回復、貧血の改善など

嬉しい効果がたくさんあります。

美味しいトウモロコシの見分け方は・・・・

①皮が濃い緑色のもの

②ヒゲが多く褐色のもの

③粒が大きくふっくらしたもの

だそうです。ぜひ参考になさってくださいね(^^♪

旬のトウモロコシを食べて暑い夏に備えましょう！

大阪・堺老人ホーム紹介センター

すまいるライフ協会