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熱中症の予防法

皆様　こんにちは

暑い日が続いていますが熱中症の予防は出来ていらっしゃいますか？

今日は予防法をいくつかご紹介いたします。

①こまめに水分補給をしている

②エアコン・扇風機を上手に使用している

③シャワーやタオルで体を冷やす

④暑いときは無理をしない

⑤涼しい服装をしている　外出時には日傘、帽子

⑥緊急時、困った時の連絡先を確認している

決して無理をせず体調管理をしてくださいね（＾o＾）

大阪・堺老人ホーム紹介センター

すまいるライフ協会